先日久しぶりにエステの研修があり、試験を受けてきました。
美肌エキスパートになりました。
研修で特に印象に残ったことをシェアしますね。
Q：美肌って一言でどんな肌のこと？
一言で言い表すのは、難しいのですが… 正解：生き生きした血色のある肌
今は、マット肌や韓国のアイドルのような、真っ白な陶器肌が好まれるようですが、本来は、頬がピンク色の血色がある肌が美肌の定義のようです。
Q：美肌の最大の敵はなに？
正解：ストレス
ストレスって、体調不良だけでなく、免疫を下げるので、お肌を脂っぽくさせて、まずニキビを作り、次にシミを濃くする。イヤだ〜！
対策は、また個別にお話していきますね。
1番の収穫は、良く寝る人は脂肪が良く燃える！だそう。←これは、実行できそう！
今後も学んだことは、シェアしていきますね。
皆さまと一緒にキレイに歳を重ねていけたらなと思います。